COMBAT KALAKI ESKRIMA 

Filipińska sztuka walki wręcz i samoobrony

Combat Kalaki Eskrima to sztuka walki wręcz oraz walki przy użyciu broni typu kij i nóż. Umożliwia wszechstronny rozwój samoobrony i walki na wielu płaszczyznach. Jest to sztuka powiązana z filipińskimi tradycjami.

DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ Z NAMI COMBAT KALAKI ESKRIMA?

Wszechstronny rozwój – to sztuka walki i samoobrony na wielu płaszczyznach.

Znakomita metodyka i program szkoleniowy – dostosowane do różnych grup wiekowych.

Wysoka jakość szkoleń – dzięki specjalnym programom treningowym oraz profesjonalnej kadrze trenerskiej masz gwarancję, że szkolenia są na najwyższym poziomie.

Rywalizacja sportowa – poprawiająca kondycje i koncentrację daje możliwość startu na zawodach krajowych i międzynarodowych

Niepowtarzalne doznania – walka w specjalnych zbrojach, na kije ratanowe.

Prestiż - zawodnicy naszego klubu to wielokrotni Mistrzowie Świata, Europy oraz Polski.

GDZIE TRENUJEMY?

Treningi odbywają się w Oleśnicy i Wrocławiu

GRUPY WIEKOWE:

• młodzież i dorośli

ZDROWOTNE EFEKTY 

Mózg – Poprawia ukrwienie, procesy koncentracji, uwagi oraz funkcje intelektualne.

Płuca – Lepsze wykorzystanie pojemności płuc. Wzmocnienie mięśni oddechowych. Sprawniejsze oczyszczanie oskrzeli.

Przewód pokarmowy – Lepsze trawienie. Normalizacja apetytu. Mniej problemów z zaparciem.

Skóra – Lepsze ukrwienie. Opóźnienie procesów starzenia skóry. Młodszy wygląd. Długotrwały, umiarkowany wysiłek fizyczny sprzyja pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Stawy – Większy zakres ruchów, Większa odporność na urazy. Poprawienie krążenia krwi i limfy. Przeciwdziała powstaniu zmian miażdżycowych. Normalizacja ciśnienia krwi.

Serce – Wytrenowane serce przy tym samym wysiłku mniej się męczy i pracuje bardziej ekonomicznie. Wytrenowane serce ma znacznie większe możliwości rezerwowe.

Krew – Dostarcza więcej tlenu do tkanek. Lepsza eliminacja zbędnych produktów przemiany materii. Poprawia układ lipidów - mniej "złego", więcej "dobrego" cholesterolu. Lepsza regulacja poziomu cukru we krwi.

Mięśnie – Lepsza wytrzymałość i większa siła. Możliwość dłuższej pracy bez zmęczenia. Prawidłowy stan napięcia, dzięki czemu sylwetka staje się sprężysta.

System nerwowy – Lepsza koordynacja ruchowa. Szybszy refleks.

Kości – Elastyczniejsze. Mniej podatne na odwapnianie (również u starszych). Bardziej odporne na złamania.