SAMOOBRONA DLA KOBIET
Poczuj się bezpieczna! Doskonal z nami techniki walki i samoobrony
Umiejętność obrony siebie i bliskich podnosi pewność siebie i buduje spokój psychiczny. Masz potrzebę nauczenia się obrony przed napastnikiem? Szukasz formy ruchu poprawiającej sprawność fizyczną, kondycję ruchową i wytrzymałość? Kurs samoobrony dla kobiet to coś więcej niż nauka kopnięć, uderzeń i chwytów. To zajęcia rozwijające ciało i umysł. To treningi kształtujące charakter.
Dlaczego SAMOOBRONA?
Rozwój
Nauka sztuki walki i samoobrony. Kształtowanie silnej woli i mocnego charakteru. Wzrost pewności siebie. Budowanie poczucia własnej wartości. Umiejętność pracy w grupie. Nabranie dystansu do codzienności.
Bezpieczeństwo
Świadomość swojej siły fizycznej oraz umysłowej. Spokój i opanowanie. Poczucie własnego bezpieczeństwa oraz bezpieczeństwa, które możesz zapewnić swoim bliskim.
Zdrowie
Poprawa kondycji. Spalanie kalorii, utrata wagi, budowanie mięśni. Większa sprawność, wytrzymałość i gibkość. Zwinność i refleks.
Bądź bezpieczna! Naucz się obrony przed atakiem napastnika.
Poczuj PEWNOŚĆ SIEBIE
poznając tajniki walki. Bądź silna psychicznie i fizycznie.
KURS SAMOOBRONY JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
- chcesz umieć obronić siebie i innych,
- potrzebujesz poczuć się pewniej w pracy, w życiu codziennym, na ulicy,
- chcesz wiedzieć, jak zareagować w niebezpiecznej sytuacji,
- Twoim celem jest spokój i opanowanie w stresujących sytuacjach,
- szukasz dla siebie formy aktywności ruchowej poprawiającej kondycję,
- zależy Ci na poprawieniu swojej zwinności i refleksu,
- szukasz środowiska kobiet, w którym będziesz zrozumiana,
- chcesz odkryć coś nowego i trenować ekscytujące sztuki walki redukujące stres i dające poczucie siły.
GDZIE I KIEDY JEST NAJBLIŻSZY KURS?
Miejsce i termin zostanie podany wkrótce
SKORZYSTAJ BEZPŁATNIE Z PRÓBNEGO TRENINGU SAMOOBRONY
TRENINGI ODBYWAJĄ SIĘ:
- Dobroszyce
- Oleśnica
- Twardogóra
- Tyniec Mały
- Wrocław
- Wysoka